Тренеры по пауэрлифтингу в Пензе

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга пауэрлифтинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: кроссфит, ОФП, фитнес

Занимается фитнесом с 1994 года.

Образование: Пензенский государственный педагогический университет им. В.Г. Белинского, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре (2004 г.).

Сертификаты: Лицей «Ученый фитнес», направления – мастер коррекции фигуры (2016 г.), фитнес-нутрициолог (2016 г.), психология и психофизиология питания (2017 г.), особенности тренировок беременных (2017 г.).

Лицей «Ученый фитнес», удостоверение о повышении квалификации по программе «Фитнес-нутрициолог» (2017 г.).

Опыт тренерской работы – с 2001 года.

фитнес 500 ₽/60 мин.

коррекция фигуры договорная

функциональный тренинг 500 ₽/60 мин.

силовой тренинг договорная

Ничего плохого сказать не могу, всё нормально, хороший тренер!

Все отзывы
Услуги: лёгкая атлетика, кроссфит, ОФП

Образование, спортивные звания:

• Пензенский социально-педагогический колледж, физкультурно-оздоровительная деятельность, переподготовка, 2017–2018 гг.

Опыт:

• ФОК Центра культуры и досуга, тренер — 5 лет.

Результат клиента
Тренировка
Подопечные
Gymckid

фитнес 300 ₽/ч

коррекция фигуры 300 ₽/ч

ОФП 300 ₽/ч

беговые лыжи 300 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. В Москве занятия проводят опытные тренеры.

пауэрлифтинг - как выбрать мастера в Пензе?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "пауэрлифтинг".


пауэрлифтинг - какой средний рейтинг мастера в Пензе?

5 средняя оценка мастера в категории пауэрлифтинг в Пензе на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город